Sana iyi gelecek bir alan

🌿 Wellness Asistanı

Kendin için günde sadece birkaç dakika ayır 🌸

Zihinsel ve fiziksel sağlığınızı desteklemek için yapay zeka destekli koçunuz

📝 Kayıt Ol 🔐 Giriş Yap

Bazen sadece birinin bizi gerçekten dinlemesine ihtiyaç duyarız.

Bazen içimizden geçenleri kimseye anlatamayız. “Anlayan olmaz ki...” diye düşünürüz. Ama şunu bil: Hissettiğin herşey, daha önce milyonlarca insanın hissettiği şeyler. Üzgün olmak, kaybolmuş hissetmek, yorulmak… Bunlar insan olmanın bir parçası.

Şu an çok doğru bir yerdesin. Wellness Asistanı, sizi düzeltmeye çalışmaz. Sizi acele ettirmez. Sizi yargılamaz. Sadece yanınızda durur.

Ve lütfen şunu unutma: Yalnız değilsin. Yetersiz değilsin. Geç kalmış değilsin. Yanlış başlamadın. Sadece insansın. Ve bu, sandığından çok daha güzel bir şey.

Size Nasıl Yardımcı Oluyoruz?

Meditasyon & Mindfulness

Zihninizi sakinleştirin, stresi azaltın ve şimdiki ana odaklanın

Uyku Hijyeni

Daha kaliteli uyku için kişiselleştirilmiş öneriler alın

Beslenme Farkındalığı

Dengeli beslenme alışkanlıkları geliştirin

Hafif Egzersiz

Vücudunuzu harekete geçirin, enerjinizi artırın

Duygusal Destek

Size özel, empatik ve destekleyici rehberlik

Kişiselleştirilmiş

İhtiyaçlarınıza göre özelleştirilmiş öneriler

Nasıl Çalışır?

1

Uzmanınızı Seçin

Ece veya Aras sizi güleryüzle karşılasın

2

İçinizi Dökmekten Çekinmeyin

Wellness koçunuz sizi dinler ve anlar

3

Rehberlik Alın

Kişiselleştirilmiş öneriler ve teknikler öğrenin

Wellness Agent bir yapay zeka modelidir ve hata yapabilir. Tavsiyeleri teşhis veya tedavi niteliği taşımaz.